Lotta con i copricapi

Come scegliere un casco da boxe?

Nell'allenamento di boxe e nel combattimento vero e proprio, l'equipaggiamento protettivo viene indossato per allenarsi efficacemente proteggendo meglio gli atleti dagli infortuni. Indossare indumenti protettivi non solo riduce significativamente gli infortuni causati dall’esercizio fisico, ma prolunga anche il tempo di allenamento e mantiene una condizione fisica ottimale. Oggi presentiamo l'equipaggiamento protettivo più importante nella boxe-il casco.

Come scegliere il casco adatto a te?

Comfort e vestibilità

Comfort e vestibilità sono i fattori più importanti nella scelta di un casco. Un casco potrebbe non essere realizzato su misura-per te, ma dovresti avere una conoscenza approfondita del livello di protezione che fornisce. Idealmente, durante l'allenamento e i combattimenti veri e propri, il casco da boxe non dovrebbe causare disagio o distrarre.

Campo visivo

La migliore protezione non si ottiene quando il casco ti copre completamente la testa, impedendo ai pugni del tuo avversario di colpire direttamente i tuoi lineamenti del viso, ma piuttosto quando puoi osservare i pugni in arrivo del tuo avversario in un campo visivo controllato e rispondere con parate o schivate appropriate. Affidarsi esclusivamente a un casco per una protezione completa della testa è una mentalità di allenamento insensata, poiché aumenta la tua dipendenza dal casco e non giova al tuo allenamento difensivo mirato.

Naturalmente, più il casco è protettivo, peggiore sarà il suo campo visivo, quindi dovresti scegliere un tipo di casco che bilanci le tue esigenze di allenamento.

Materiale di riempimento

I materiali di riempimento standard sono simili a quelli utilizzati nei guanti, generalmente realizzati in schiuma EVA espansa. Tuttavia, i caschi-di fascia alta o unici possono utilizzare materiali di riempimento diversi. Alcuni caschi privilegiano un design leggero, utilizzando materiali di riempimento ad alta-elasticità e bassa-densità, anche se questi potrebbero non offrire il miglior assorbimento degli urti; Alcuni caschi danno priorità all'assorbimento degli urti, quindi l'imbottitura può essere in gel, il che si traduce in un peso complessivo del casco leggermente più pesante. Pertanto, quando si sceglie l’imbottitura del casco, è necessario bilanciare di conseguenza anche l’assorbimento degli urti e il peso.