Uniforme da Taekwondo a turni

Protezione del corpo:

L'allenamento del Taekwondo prevede vari movimenti e tecniche e il dobok fornisce una certa protezione, riducendo l'attrito e il rischio di lesioni durante l'allenamento.

In sintesi, indossare un dobok è uno standard e una tradizione nell'allenamento del Taekwondo,

aiutare gli studenti a integrarsi meglio nell'ambiente formativo e a migliorare l'efficacia della formazione,

dimostrando anche rispetto per la tradizione e la disciplina.

Tuttavia, esistono vari tipi di dobok. I dobok a-maniche e pantaloni-lunghi sono adatti per la primavera, l'autunno e l'inverno, mentre i dobok a-maniche corte sono adatti per gli allenamenti estivi, oppure le magliette da Taekwondo-abbinate a pantaloni lunghi o pantaloncini.

L'estate è già abbastanza calda; anche stare a casa può farti sudare, figuriamoci quando ti alleni e sudi senza sosta. Indossare un'uniforme a maniche lunghe-e pantaloni-lunghi per allenarsi nel dojo non farebbe altro che fare più caldo, ostacolando la capacità del corpo di sudare, e tali uniformi sono anche più difficili da lavare. Nei giorni di pioggia impiegano anche più tempo ad asciugarsi.

Ogni dojo ha requisiti diversi per l'abbigliamento indossato durante le lezioni di Taekwondo.

Alcuni dojo forniscono agli studenti magliette a-maniche corte-taekwondo, mentre altri forniscono solo uniformi standard senza magliette-.

Tutti dovrebbero vestirsi secondo le proprie esigenze e quelle del dojo.

Inoltre, durante gli allenamenti estivi, è importante adottare misure di prevenzione dei colpi di calore, scegliere indumenti con una buona traspirabilità ed evitare il sovrallenamento per prevenire il colpo di calore.

Il significato filosofico delle cinture del Taekwondo

La vita si trova tra la testa, il busto e le gambe del corpo umano. Indossare una cintura simboleggia la perseveranza nell'auto-disciplina e l'adesione agli standard di condotta.

Nella pratica del Taekwondo la cintura è un componente essenziale che collega giacca e pantaloni. È uno dei tre elementi che compongono l'uniforme: la parte superiore, i pantaloni e la cintura. La cintura è classificata in tre tipi per indicare il livello di conseguimento del praticante: cinture colorate, cinture rosse e cinture nere.