Manubrio in ghisa

In generale, dovresti scegliere in base alla tua altezza e al tuo peso.

Se non sai come scegliere, puoi fare riferimento ai seguenti principi, che sono formulati in base al fisico generale e all'intensità dell'esercizio dei cinesi, e tengono conto della fase di aumento dell'intensità del fitness con manubri in futuro.

Altezza inferiore a 1,60 metri e peso entro 60 kg - 25 kg combinazione

Altezza inferiore a 1,70 metri e peso entro 70 kg - 30 kg combinazione

Altezza inferiore a 1,80 metri e peso entro 80 kg - 35 kg combinazione

Altezza inferiore a 1,90 metri e peso entro 95 kg - 45 kg combinazione

I manubri più comuni sul mercato includono manubri-rivestiti in gomma, manubri in ghisa, manubri elettrolitico e manubri verniciati.

1 set di manubri in cemento PE: processo di soffiaggio in PE all'esterno e cemento all'interno.

Vantaggi: prezzo conveniente

Svantaggi:

1. La resistenza del guscio di plastica esterno è molto bassa e la cucitura a pressione media è molto facile da danneggiare, causando perdite di cemento e la durata del prodotto è molto breve.

2. Il prodotto ha un peso specifico basso di solo circa 1,8 ed è di grandi dimensioni, il che non favorisce lo stoccaggio e l'esercizio.

La ricerca scientifica mostra che i prodotti per il sollevamento pesi con un peso specifico compreso tra 3,5 e 6,0 sono più adatti per allenare la capacità di reazione dei muscoli umani.

Quando si solleva lo stesso peso di legno e pietra, la prima reazione dell'uomo è che la pietra sarà molto più pesante.

Se si utilizzano prodotti relativamente pesanti per esercizi a lungo-termine, la capacità di reazione muscolare sarà notevolmente ridotta o addirittura persa!