Recentemente abbiamo incontrato molti pazienti con problemi renali e persino operatori sanitari che ci hanno detto che l'esercizio di compressione delle palle-è inefficace. Tuttavia, i dati di follow-indicano che questo esercizio svolge un ruolo significativo nel promuovere la maturazione della fistola e che praticarlo a lungo termine ha notevoli benefici in termini di inserimento dell'ago, prevenendo stenosi e trombosi. Anche se molti pazienti affetti da malattie renali eseguono già questo esercizio, vale la pena considerare se lo stanno facendo correttamente. Oggi ti guideremo attraverso il modo corretto di eseguire l'esercizio di compressione della palla-da diverse prospettive.
Perché dovresti eseguire l'esercizio di-spremitura delle palle?
1. Per promuovere la maturazione della fistola
2. Per aumentare il flusso sanguigno arterioso
3. Manutenzione quotidiana dei vasi sanguigni
Quando puoi eseguire l'esercizio di-spremitura delle palle?
1. Prima della creazione della fistola
2. Tre giorni dopo una procedura di fistola autologa, a condizione che non vi sia sanguinamento dalla ferita, è possibile iniziare l'esercizio di-spremitura della palla
3. Tre giorni dopo una procedura di innesto sintetico, a condizione che non vi sia sanguinamento dalla ferita, è possibile eseguire anche l'esercizio di spremitura delle palline per favorire la riduzione del gonfiore e migliorare la circolazione sanguigna
4. Una volta iniziata la dialisi mediante fistola autologa, non eseguire l'esercizio il giorno della dialisi; potrà essere effettuata in tutti gli altri giorni
Come si dovrebbe selezionare il livello di resistenza di una grip ball?
1. Generalmente è adatta una sfera con una resistenza di 20 libbre.
2. I pazienti maschi in dialisi possono optare per una palla con presa da 30 libbre.
3. Gli anziani, i bambini e le persone con forza ridotta possono scegliere una palla con presa da 20 libbre, ma con una consistenza più morbida.
Come si dovrebbe selezionare il tipo di grip ball?
1. Si consiglia di scegliere una palla con impugnatura a forma di ciambella-o sferica.
2. Il silicone è il materiale consigliato.
3. Scegli una sfera con superficie liscia; in caso contrario, l'uso prolungato potrebbe causare dolore alle mani.
Come dovrebbero essere eseguiti correttamente gli esercizi con la grip ball?
1. Assicurati che il braccio sia completamente esteso quando esegui gli esercizi con la presa con la palla.
2. Quando si afferra la palla, tenerla saldamente e mantenere la presa per 5 secondi.
3. Esercitati tre volte al giorno, per 15 minuti ogni sessione.
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