Gilet sportivo

L’uso di giubbotti zavorrati o di allenamento di resistenza può compensare la perdita ossea associata alla perdita di peso negli anziani: uno studio clinico randomizzato

Importanza: la perdita di peso (WL) negli anziani è associata alla perdita di tessuto osseo, aumentando così il rischio di fratture. Poiché il tessuto osseo risponde allo stress meccanico, sostituire il peso perso con mezzi esterni può rappresentare un approccio innovativo per ridurre al minimo la perdita ossea correlata alla WL-in questa popolazione. Obiettivo: confrontare gli effetti dell'utilizzo di un giubbotto con pesi, del solo WL e del WL combinato con l'allenamento di resistenza (RT) sui marcatori di salute scheletrica durante un periodo di WL di 12- mesi. Disegno, contesto e partecipanti: questo studio clinico randomizzato in singolo-cieco, della durata di 12-mesi rivolto agli anziani obesi è stato condotto presso un centro medico accademico dal 1° settembre 2019 al 30 aprile 2024. Interventi: solo WL (restrizione calorica mirata al 10% del WL, con adeguato apporto di calcio, vitamina D e proteine), WL più gilet con zavorra (WL+VEST; 8 ore/giorno, con peso gradualmente aumentato fino al 10% del WL totale), o WL più RT progressivo (WL+RT; supervisionato tre volte a settimana). Misure di esito primarie: le misure di esito primarie includevano cambiamenti nella densità minerale ossea trabecolare dell'anca (vBMD) misurata mediante tomografia computerizzata (CT) e nella densità minerale ossea totale dell'anca (aBMD) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA) nell'arco di 12 mesi. Le misure di esito secondario includevano altri indicatori di salute muscoloscheletrica misurati con CT e DXA e cambiamenti nei biomarcatori del turnover osseo. Risultati: sono stati arruolati un totale di 150 anziani obesi (età media [SD], 66,4 [4,6] anni; 112 [74,7%] erano donne; indice di massa corporea medio [SD] 33,6), sono stati assegnati in modo casuale (50 a WL, 50 a WL+VEST, 50 a WL+RT), con 133 (88,7%) che hanno completato lo studio. Tutti i gruppi hanno raggiunto un WL simile e significativo, con una perdita di peso compresa tra il 9,0% e l’11,2%.