Barra lunga generale
Non esiste una specifica standard.
La lunghezza varia da 150-180 cm, il diametro varia da 2,2-2,8 cm e il peso varia da circa 6-8 kg.
Questa lunghezza e peso (dimensioni ridotte e peso facile da maneggiare) sono più adatti per il fitness a casa e per i principianti.
Le piastre a barra corrispondenti sono realizzate principalmente in cemento, placcatura elettrolitica o piastre a barra rivestite in gomma-con piccole aperture.
Inoltre, il prezzo della barra lunga generale è molto più conveniente di quello dei bilancieri standard.
Non c'è da meravigliarsi che molti principianti siano abituati a iniziare con questo tipo di bilanciere.
Bilanciere standard
I bilancieri standard sono per lo più lunghi 7 piedi (circa 210 cm) e solitamente hanno un aspetto di stagno o nero.
Sono presenti particelle (o incisioni) sporgenti sulla barra per aumentare l'attrito, facilitare la presa ed evitare scivolamenti durante il funzionamento.
Anche se viene chiamato bilanciere standard, anche i dettagli vengono modificati a seconda dello sport che si vuole praticare.
Ad esempio, i bilancieri utilizzati per il "sollevamento pesi" e il "powerlifting" hanno le proprie normative su peso e diametro.
Inoltre, alcuni bilancieri standard utilizzati per gli squat hanno delle scanalature al centro del bilanciere per evitare che il bilanciere scivoli sulla schiena.
Esistono anche bilancieri per distensioni su panca, che hanno un diametro più lungo, permettendoti di tenerli più stabili e di non cadere facilmente e causare lesioni.
Barra olimpica per sollevamento pesi
Poiché le Olimpiadi sono un livello molto professionale, sono state progettate più scanalature sull'impugnatura per aumentare l'attrito.
Inoltre, per facilitare il funzionamento degli atleti, anche il materiale è diverso da quello dei normali bilancieri e per modellare la professionalità viene utilizzato acciaio speciale.
W bilanciere
Il design del bilanciere W ci facilita la presa e consente al polso di piegarsi più comodamente.
Rispetto ad altri bilancieri, la barra W è solitamente più corta. Viene generalmente utilizzato per allenare i gruppi muscolari più piccoli degli arti superiori come bicipiti e tricipiti.
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