Trampolino per uso domestico

 

Salto singolo

La competizione si completa su una stretta pista speciale in legno ricoperta da uno spesso tappeto.

Su questa pista, gli atleti devono completare continuamente una serie di movimenti tecnici difficili, tra cui salto in avanti, salto all'indietro, salto laterale, salto in avanti seguito da salto laterale, salto all'indietro seguito da salto laterale, ecc., e infine atterrare sul tappeto alla fine della pista.

Secondo il regolamento, l'intera serie di movimenti non deve consistere di più di 8 movimenti singoli e deve terminare con una capriola.

 

In linea

Uno sport agonistico che sfrutta l'elasticità del letto elastico per far rimbalzare il corpo umano in aria ed eseguire vari movimenti ginnici e capriole in aria. Si divide in singolare maschile e femminile e doppio maschile.

Il doppio femminile e gli eventi a squadre hanno dieci movimenti prescritti e facoltativi e vengono valutati in base alla coreografia, alla difficoltà e alla qualità dei movimenti completati.

 

Strategia di gioco del trampolino

 

Salto semplice

Inizia con un semplice salto per sentire l'elasticità del trampolino.

Unisci i piedi, apri le mani, salta delicatamente e presta attenzione a mantenere l'equilibrio.

 

Andare avanti e indietro

Prova a muoverti avanti e indietro sul trampolino per aggiungere un po' di divertimento.

Puoi accelerare lentamente e sentire il vento fischiare nelle orecchie.

 

Siediti e rimbalza

Siediti sul trampolino e rimbalza forte per sentire il tuo corpo volare.

Questo è un modo molto interessante di giocare e può anche esercitare le linee delle gambe.

 

Girati e salta

Quando ti adatti gradualmente, puoi provare a girarti e saltare.

Prima gira una piccola quantità, poi aumenta gradualmente la quantità per sfidare il tuo senso di equilibrio.

 

Suggerimenti

Indossa abiti sportivi comodi e calzini professionali antiscivolo

Fare attenzione a non compiere azioni troppo pericolose

Aumenta lentamente la difficoltà e adattala alla tua situazione